לאה אלון
קידום בריאות בארגונים
יצירת סביבה מאפשרת לתמיכה באורח חיים בריא, היא פרמטר חשוב ביכולת לקיים אותו.
ואם עושים זאת כארגון יחד – מקדמים הצלחה, דואגים לבריאות העובדים ולרווחתם.
- עובד שארגונו תומך באורח חיים בריא הוא עובד מאושר יותר, פרודוקטיבי יותר ויש להניח שיעריך את מאמצי החברה לדאוג לבריאות שלו.
- קיום אורח חיים מקדם בריאות מתחיל מידע, ממשיך ביצירת שינוי מותאם, שאינו קיצוני, וממשיך בליווי שמסייע לשמר את התזונה הבריאה דרך היציאות משגרה לאורך השנה.
- חשוב לי להתחשב ב-DNA של המקום ובהרגליו ולהימנע מקיצוניות- כי אני מאמינה שתהליך קיצוני ולא מותאם לאופי המקום, לא באמת יחזיק מעמד לאורך זמן.
בין לקוחותיי
קודם
הבא
לאה הנה אשת מקצוע יוצאת דופן. במשך שנתיים ליוותה את הקיבוץ שלי בתהליך הבראת תזונת הילדים. היא עשתה זאת במקצועיות בלתי מתפשרת, ברוגע, בהכלה ובהבנה אמיתית של מורכבות
הסיטואציה. לא יכולנו לבקש ליווי טוב ומקצועי מזה.
הצלחת השינוי בעייני נמדדת באורך הזמן שהוא מחזיק ומתקיים. זו השנה השלישית שהשינוי מתקיים נושם ומתפתח כל הזמן ומשתדרג. בעזרת לאה המקסימה, עם הרבה סבלנות והכלה של דפוסים "קיבוציים" התחיל פה שינוי משמעותי, שבעזרתו הצלחנו להוביל לעוד שינויים בתפיסה ושינויים בתזונת הילדים במעגן מיכאל. תודה לך!
התייעצתי עם לאה כיצד יכולה לאזן יותר את הרגלי התזונה: אכילה מול המחשב, ויתור על ארוחות במהלך היום כי מאוד עסוקה ואז להשלים את הפערים בערב.. לאה ייעצה לי בצורה ממוקדת כיצד אני יכולה לאכול יותר בריא, עם התאמה לאורח חיים טבעוני, מבלי לדאוג לעלות במשקל..
למדתי מאוד מהניסיון העשיר ומעצות פרקטיות ויצירתיות שקל מאוד ליישם.
הרווח הוא כול כך משמעותי -מרגישה ערנית יותר, מסתבר שאפשר בשינויים קלים בהרגלים לשנות לגמרי את ההרגשה. ממליצה בחום.
הקודם
הבא